Wszyscy doskonale zdają sobie sprawę z faktu, iż picie coli (niezależnie od jej marki i ceny) może nieść ze sobą dość poważne konsekwencje – przede wszystkim takie związane z otyłością. W związku z tym producenci tego typu napojów zaczęli wprowadzać, celem zwiększenia zarobków, tak zwaną „colę light”. Czy jednak rzeczywiście pomaga ona zachować figurę, jednocześnie nie różniąc się smakiem od tej zwyczajnej coli?
Z pewnością produkty te zawierają mniejsze ilości cukru, a zatem i mniej kalorii. To fakt, który nie jest żadnym przekłamaniem. Jak jednak wykazały badania, osoby spożywające colę light piją jej więcej, niż te, które piją tę zwyczajną. Wszystko za sprawą tego, iż dostarczamy organizmowi substancji słodkiej, ale bez cukru, a zatem nie zaspokajamy nią pragnienia w takim stopniu, w jakim byśmy chcieli.
Wniosek z tego wszystkiego jest prosty: najlepiej nie pić żadnego z tych napoi. Tylko wtedy można mieć pewność na temat swojego zdrowia i kondycji własnego organizmu.
Jedzenioowy 